När kroppen inte orkar ta mer stryk så är det bara att låta fingrarna göra jobbet.
En lätt stressade 423 sprang upp på loftet alldeles ensam då the regulers inte svarade telefonen eller befann sig på annan ort.
50 minuter innan matchen mellan Kroatien - Sverige så blev det enligt det vanliga torsdagsschemat. Open hand mao.
Uppvärmningen tog emot med en gång efter lunchens mini RR session. Men det gick till slut.
- 4 set á 3 rep F3 2ADH på Moon #7 med 17 kg extra
Betydligt längre hängtider in i det sista. Kändes väldigt bra. Undrar om det har något med att jag tappat några kilon. Får fylla på med mer vikt till nästa gång.
- 4 set á Tf chins på Kate [Moon #5]
2-2-1-3, jävligt läskigt när ingen spottar en. Fick hitta balansen ordentligt, schysst bålträning när man tänker efter.
- 4 set á 1 rep höga avlåsningar på Sienna [Bleau #2] med 17 kg extra
Riktigt jävla bra idag. Tidigare så har man gått upp och bara hållt andan tills man bajsat på sig, men nu hann man känna efter ordentligt och fundera på livs mysterier. Floppade en gång dock och stutsade in i väggen. Spott tack!
Hann inte med någon 8-2 idag då jag blev tvungen att springa över till morsan som är den närmaste i byn med tv. Tråkigt nog så förlorade vi. Men det var en sjukt bra match, tills det gick åt helvete.
Morsans köttfärssås med pasta blev dock en fin tröst.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar