Dagens test på 21-15-9 konceptet kom av sig lite grann efter en alldeles för lång bouldersession på KC, som gick hysat bra idag trots de större mängderna JD igår. Men men, skam den som ger sig. Tycker att något hänt i huvudet sen hela crossfit vågen börjades surfa, känns att krigarsjälen inom mig växer och vågar köra på trots att kroppen säger nej.
Dagens WOD eller vad det ska klassas som;
Welinare med 16 kg hantlar kombinerat med Overhead Situps med 10 kg skiva.
21-15-9 Time : 6:50
Inget att vara stolt över, men lite mindre klättring nästa gång så borde nog tiden komma ner.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar