Onsdag lunch

Löpbandet lockade inte för 5 öre idag. Det blev endast 1 km som uppvärmning.

Skyller på att den sena frukosten ännu låg och tryckte i halsgropen.

Dagens överkroppsträning kändes riktigt bra. Nytt PR på bägge övningar.

- 4 set á HD 1A LO med 5 kg stöd
- 4 set á HD 1A PU med 20kg stöd.

Bilden är från MW i somras och kräver lite bålstryka för att häva pendeln.

Därav dagens WOD: 21-15-9 med GHD BE med GHD SU. Tid - 5:45